Realidad y ficción. Se habla tanto acerca de los beneficios del té y café para la salud que a veces
Los beneficios de comer fruta con piel ¿Donde se encuentra la mayor cantidad de fibra y vitaminas? La fruta es una
En el centro y norte de Europa se come entre las doce y la una del mediodía. En España y
La fruta es un alimento excelente para la salud porque alimenta y limpia a la vez. Alimenta. La Fruta aporta vitaminas, minerales y fibra.
La mayoría de los expertos en medicina y nutrición subrayan los beneficios que tiene para la salud el hacer muchas
La glucosa es el tipo de azúcar que elabora nuestro cuerpo a partir de los alimentos, y que proporciona la energía
La carne muy cocinada contiene unas sustancias que pueden ser cancerígenas. Las personas que comen habitualmente carne muy hecha, “quemada” o chamuscada
Existen alimentos saludables, menos saludables y otros que deberían mantenerse alejados de nuestra dieta. Pero tan importante como los alimentos
Los zumos naturales son prácticos y fáciles de tomar. Además son perfectos para completar un desayuno, sin tener que tomarse
¿Por qué es importante estar hidratado? Hidratarse es esencial para nuestra salud porque muchas funciones de nuestro cuerpo requieren de una
