Categoría: Salud

Hoy empezamos una sección dedicada a una de las cocinas más saludables del mundo. Para conocer la comida tailandesa y sus cualidades culinarias escribiremos una serie de artículos sobre …

En otra ocasión explicamos los distintos tipos de anemia, síntomas y factores de riesgo. Hoy vamos a hablar de la dieta y de los alimentos más recomendables para prevenir este trastorno. …

Se diagnostica anemia cuando una persona presenta una insuficiencia de glóbulos rojos, o si le falta hemoglobina, proteína que se encarga de transportar el oxígeno a las células y …

El estreñimiento tiene lugar cuando se experimentan dificultades para evacuar con normalidad. Se debería ir al cuarto de baño una o dos veces al día y hacer un evacuación …

El jet lag tiene lugar cuando se atraviesan distintas zonas horarias, produciéndose un desfase horario que altera el ritmo circadiano del organismo. Circunstancias que pueden agravar los efectos del …

Las dietas más saludables se basan sobretodo en el consumo de alimentos de origen vegetal: Frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, frutos secos y tubérculos. Dentro de este grupo se …

La cúrcuma es un condimento muy común de la cocina Asiática y un ingrediente muy importante del curry. Se trata de uno de los alimentos más beneficiosos para la …

La hipoglucemia consiste en una presencia de niveles bajos de azúcar en sangre. Cuando estos niveles caen demasiado se produce un ansia imparable de comer hidratos de carbono, a menudo …

Seguramente habrás oído decir, o leído, que el consumo regular de té verde ayuda a bajar de peso, reduce los niveles de colesterol y previene ciertos tipos de cáncer. …

¿Tomar mucha vitamina C es eficaz para prevenir o curar resfriados?. Muchas personas siguen cogiendo resfriados a pesar de tomar continuamente naranjas, kiwis y otros alimentos ricos en vitamina C. La …