El Potasio está presente principalmente en el interior de las células, permitiendo regular el contenido de agua en el interior
El Ácido Fólico es una vitamina hidrosoluble que desempeña un papel muy importante en los procesos de crecimiento y división
La vitamina A se encuentra sobretodo en el higado de pescado y de algunos animales. El organismo puede producir vitamina
La vitamina B1 o tiamina es una vitamina hidrosoluble que desempeña funciones importantes en el sistema nervioso y en el
La Vitamina B2 o Riboflavina participa en los procesos de producción de energía del organismo. Puede encontrarse en muchos alimentos
El calcio es el elemento mineral más abundante del organismo. Se trata de un constituyente esencial de los huesos y
El fósforo está presente en todas las células del organismo. Es el segundo mineral más abundante del cuerpo humano y
El sodio es el mineral más abundante de la sangre y los líquidos que rodean las células. La sal que
Los polifenoles son un conjunto muy diverso de sustancias que están presentes en los vegetales de forma natural. Son los
Los flavonoides son compuestos que se encuentran de forma natural en frutas y verduras. A pesar de no aportar energía
