Envejecimiento y dieta

Vitaminas y minerales contra el envejecimiento

Los radicales libres son átomos que se generan de forma natural cuando las células producen energía. Estos átomos tienden a desestabilizar y producir daños en las células del organismo que al acumularse, provocan síntomas relacionados con el envejecimiento. Los antioxidantes y los precursores de los antioxidantes son los grandes nutrientes …
Envejecimiento y dieta

Los radicales libres y el envejecimiento

Los radicales libres son átomos que sólo perduran unas fracciones de segundo en nuestro cuerpo, pero sus efectos perjudiciales pueden durar bastante tiempo después de desaparecer. Estos átomos son algo “normal” en la naturaleza. También son los responsables de que las flores se marchiten o que la fruta se pudra. …